在这寒冷的冬天，仅以此封邮件带去我对大家的问候。季节的变化有益于我们的健康、增强我们的意志，所以请大家注意保暖并且享受这份季节的变化。

九月份，我在巴厘岛见到了我的老师Sharath（印度麦索尔（mysore）阿斯汤加瑜伽学院（KPJAYI）的院长），他帮助我明确了我人生现阶段的目标方向（Dharma）:在中国向大家传播阿斯汤加瑜伽。阿斯汤加瑜伽是一种精神的修炼，不仅包括身体的，也包括意志的练习。如果您有兴趣了解什么是阿斯汤加瑜伽，请点击 ashtanga practice. 。

盼望能与您共度这段精神旅程。

请注意保暖！练习中见！

Namaste,

授权老师,林文光

关于Mysore授权与认证

公告栏

学院会在满月和新月日休息。

满月新月日: 1/3(星期一), 16/3(星期二), 30/3(星期二)

新学生请发电子邮件到 info@ashtangayogachina.com 来报名课程。

内容：40小时阿斯汤加浸润式培训 - 重点培训Ashtanga(阿斯汤加)Primary Series(初级序列)的教学方法。

日期：1／4／2010 － 5／4／2010

时间：上午7-9点, 10-12点, 下午2-6点

人数： 12个

费用： 4000元（不含食宿）

-参加教师培训的学员，可以获得两周的早晨Mysore练习（morning mysore practice)赠送。这两周时间，可以用于培训之前，或者之后。有助于帮助学员做好培训的先期准备，或能巩固学习的知识。不过，老师建议大家在培训之前就开始练习，以便能够在培训中更好的理解和体验所学之内容。
-已经成为本Shala会籍的学员，在该会籍日期的基础上自动添加Mysore练习两周时间。

报名电话： 13917402183或者写邮件到 info@ashtangayogachina.com 来报名课程, 我们将把培训申请表和付款方式以电子邮件的方式发送给您。

需要自带物品：瑜伽垫，毛巾，水瓶